로그, 로망

이왕이면 잘 살아보고자, 배우고 익히고 함께 살아가는 법을 조금 더 쉽게 옮겨봅니다

건강,

약 1년 반 전입니다. 2022년 6월 말, 아침에 세안하며 거울에 비친 오른쪽 눈썹이 '살짝 올라갔네~?'하고 무심코 넘기고 지방으로 출장을 갔습니다. 업무를 보고 윗분께서 점심을 사주신다고 하셔서 식당에 갔어요. 기다리던 밥을 한 숟갈 입에 넣었는데, '어? 숟가락이 휘었나?' 하고 꺼내보는데 숟가락은 멀쩡해요. '뭐지?' 하고 다시 숟가락을 넣었는데, 역시 휜 숟가락 느낌! 뭔가 이상하다 싶어 화장실에 가서 거울을 봤습니다. 숟가락이 아닌 제 입이 비뚤어진 거였어요. 너무 놀랐습니다. 아침 거울에 비친 오른쪽 올라간 눈썹이 전조증상이었지요. 이건 뭐지? 구안와사인가, 왜 안면마비가 온거지, 인터넷으로 검색과 검색을 하며 그 길로 버스를 타고 오며 서울 병원을 검색합니다. 안면마비로 검색하고 서울강남..

건강,

저는 이석증을 가지고 있어요 5년이 넘은 것 같아요. 이석증이란 것을 만난 것이. 기억나지 않는 어느 계절의 아침, 거실에서 아들과 자고 일어나려고 눈을 떴는데 눈앞의 거실 천정이 빙빙 돌아요. 아 근데 이건 내 눈의 문제가 아니라 내 머릿속이 빙빙 돌면서 일어서지도 눕지도 못하고 속이 울렁거리는데 '아~~~~' 하는 소리만 연거푸 뱉었습니다. 눈을 감으면 아주 조금 덜해지고 눈을 뜨면 다시 빙글빙글하는데, 이걸 적고 있는 지금도 그날의 느낌이 살아나는 것 같아 두려워집니다. 이석증, 이런 병이 있었다는 걸 알아버렸어요. 처음 그 상황이 생겼을 때 너무너무 당황했고 너무너무 힘들었는데 알고 보니 이석증이 꽤 흔한 병이네요. 아침 내내 움직이지 못하고 오후쯤 아주 조금 나아서 남편에게 기댄 채 동네 이비인..

건강,

여성이 남성보다 우울증 경험도가 2배 높은 이유가 뭘까요. 만병의 근원인 스트레스는 어쩌면 사회생활이 더 많은 남성에게 더 많을 것 같지만, 여성의 경우는 신체적, 사회적 요인에 기인한 이유가 큰 것 같습니다. 아이를 잉태하여 얻는 기쁨만큼 산후 우울증이 오기도 하고요, 아이를 잉태할 수 없는 갱년기에 오는 우울증도 있습니다. 엄마의 우울증은 타고난 지병이라고도 느껴지는데요 그럼 요즘처럼 결혼도 늦고 아이도 낳지 않는 젊은 여성들이 많으니 조금 줄어들까요? 아닌 것 같아요. 여전히 여성의 우울증은 남성보다 높다는 사실, 그만큼 다른 스트레스들도 많아지고 있다는 사실이 슬프기도 합니다. 산후우울증 세상의 여주인공으로 지내다 결혼 후 아이를 갖게 되면 많은 처음들이 생깁니다. 낯선 임신 상태가 적응되어갈 무..

건강,

어느 날 덜컥 '설마 내가 우울증인 걸까?" 하는 생각이 들 때가 있었나요? 아무런 이벤트가 없었는데 갑자기 몸이 무거워지고 기분이 저 발끝까지 떨어지는 느낌, 아무것도 하기 싫어지고 다른 사람들의 웃음과 행복한 얼굴이 너무도 보기 싫어지는 그런 때. 내가 너무 못된 걸까, 나만 이런 걸까, 나는 왜 이럴까 하며 자책해 본 경험 있을지도 모르겠어요. 그런데 말이죠, 이런 데이터가 있더라고요. 점점 더 늘어나고 있대요 건강보험심사평가원에서 조사한 2017년~2021년 5년간의 우울증 진료통계 분석자료인데요, 2017년 69만 1,164명에서 2021년에는 93만 3,481명으로 5년 사이 35.1%가 증가했고, 이는 연평균으로 7.8%나 증가한 수치라는 거예요. 그런데 2021년에는 여성이 63만334명,..