건강,
나이가 들수록 무료 체력진단 후 운동하기
2030년 대한민국 기대수명, 85.2세. 그야말로 100세 인생을 보낼 시대도 얼마 남지 않았습니다. 태어나 30년은 배우고, 30년은 일하고 30년을 쉬어가면 좋으련만, 이제는 왕성한 사회활동과 건강한 신체를 가진 젊은 환갑이 많습니다. 게다가 늦은 결혼으로 많으면 70세까지도 자녀들의 뒷바라지가 필요한 세상입니다. 그렇기 때문에 중장년층에 접어들며 가장 중요하게 챙겨야 하는 것은 바로 건강입니다. 하지만 이 또한 바쁘고 힘든 현대 사회에서 가장의 역할로, 엄마의 역할로 내 몸 보다 아이들과 가족을 먼저 챙기다 보면 항상 부모의 건강은 뒷전이기 마련입니다. 보건복지부에서 조사한 국민 기대수명 85.2세와 다르게 질병과 부상으로 인한 유병 기간을 뺀 건강수명은 73.3세로 이 수치라면 약 12년을 병과..
